30日 4月 2022
こんにちは 長岡市の整体&ヒーリングセラピーうさぎや生活あんしん道です♪ 休みが終わるのが嫌だなぁ、という気持ちは誰しもあると思います。 その休み明けを快適にする、休日の過ごし方をお伝えいたします。 ★30分程度のウォーキングをする。 ★40度のお風呂に15分程度入る。長過ぎや熱すぎは逆効果。 ★休み明けの仕事のスケジュールを確認する。...
19日 4月 2022
こんにちは 長岡市の整体&セラピーうさぎや生活あんしん道です♪ こんな風に「こちらは締め切っています」と書いてあるのに、ついついいつもこちらを開けてしまいます💦 今の私は「自分はアホだなぁ」と分かっているので、こんなときもやっぱり「私ってアホだなぁ」なんて思います😆 以前は自分がアホだと分かっていませんでした。...
17日 4月 2022
こんにちは 長岡市の整体&セラピーうさぎや生活あんしん道です♪ 気温差が5~7度あると、自律神経は乱れてしまうと言われています。 朝晩でもそれくらい違う日がありますし、昨日と今日でも結構差がありますよね。 皆さんご体調いかがですか? うさぎや生活あんしん道でも、突然の体調不良でのご連絡を頂いております。...
08日 4月 2022
こんにちは長岡市の整体&ヒーリングセラピーのうさぎや生活あんしん道です♪ 皆さんは「朝ドラ」ご覧になりますか? 私は日課になっています😆 今日『カムカムエブリィバディ』という朝ドラが終わりました。 「人はなりたいようになれる」 「人には自分ではどうにもできないダメなところもある」 そんな大きな2つを伝えてくれたドラマでした。...
07日 4月 2022
こんにちは 長岡市の整体&セラピー うさぎや生活あんしん道です♪ お庭のクリスマスローズが綺麗に咲いてくれました😊♥️💐 昨年末、鈴木造園さんに植え替えして頂いていたのです。 うさぎやのご担当をして下さっている女性造園師さんも、見事な咲き具合に喜んで下さいました。...
05日 4月 2022
こんにちは😊長岡市の整体&ヒーリングセラピーのうさぎや生活あんしん道です♪ お庭のグリーンでみんなで元気になりたい😍🌱🌸🌷そう思って庭の整備を昨年から本格的に始めました。 根がズボラなので、庭をちゃんと育てていけるか心配はありますが「みんなで元気になる」という目標の前ではズボラも消える気がします。気がするだけかもですが。。...
31日 3月 2022
こんにちは 長岡市の整体&セラピー うさぎや生活あんしん道です♪ 石川県から筍さんに来てもらいました。 今年は石川ですが、京都などのこともあります。 毎年、ほんと、わざわざ遠くから申し訳ないな、という気持ちがつきまといます。 フードマイレージ(食べ物の移動距離)からしたら大層な距離だと思います。...
25日 3月 2022
こんにちは 長岡市の整体&セラピーのうさぎや生活あんしん道です♪ 人生初!ラジオの語学講座を一年間聴き通せました!!! 自分で自分にびっくりです! また4月から続けてみますが、続けられるか不安もあります。 4月からは中国語も始めてみようと思います。 楽しみながら、少しずつ、進んでいこうと思います。...
24日 3月 2022
こんにちは 長岡市の整体&セラピーのうさぎや生活あんしん道です♪ 在宅ワーク、リモートワーク、テレワーク、いろいろ呼び名はありますが、同じような体や心の疲れなんじゃないかと思います。 通勤が楽になった分、別な疲れが出てくる、、、なんでも絶対的に善で、良いものって無いのでしょうね。。 肩こり、腰痛、運動不足、家族とのあれこれ、、、。...
18日 3月 2022
こんにちは 長岡市の整体&セラピー うさぎや生活あんしん道です♪ 5月には新潟県知事選挙がありますね。 新潟に住む人たちにとって、生活に関わる大事な選挙です。 とにかく投票率が上がってほしいです。 自分事として、たくさんの人に考えながら投票してもらいたいです。 候補のお一人 片桐奈保美さん。 大きな会社の副社長をされています。...

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