こんにちは 長岡市の整体＆ヒーリングセラピーのうさぎや生活あんしん道です♪
暖かい日から一転、雨と共にとても寒い日々がやってきましたね。。
気温差が５～７度あると自律神経が乱れやすくなります。
頭痛や膝痛などの痛み、肩こり、めまい、更年期の症状などを強く感じたりします。
雨降りの間は花粉の症状は抑えられるかもですが、これがまた暖かく晴れた日になると辛く感じる方もいるかもしれません。
こんなときこそ、地道に自律神経を乱さない生活が一番です♪
うさぎやのお庭で、寒い冬を越した球根がお花を咲かせていました。
今の自分は３ヶ月前の自分の生活が影響しています。
そこで「自分大事♡自律神経ありがとう♡」と過ごしてきた人は、今体調が良いのでは？
同じように今の自分は３ヶ月後の自分でもあります。
このお花達のように、私たちも数ヶ月後のために自分のために努力してみませんか？
努力の仕方は人それぞれ違うので、自分や自分の人生を大切にしたくなったらぜひ、うさぎや生活あんしん道へご予約をどうぞ♡