気温差による肩こりや不調

こんにちは　長岡市のうさぎや生活あんしん道です。

 

夏だけど、体が冷えている人も多いですね。

 

エアコンの効いた室内でも、ついつい冷たいものを食べたり・・・。

 

私も夏が来ると楽しみにしている冷たい食べ物はたくさんあって、体の冷えはそっちのけで食べたりしています。

 

でも、そんな生活が続くと、肩こりなど体の不調として体が教えてくれることがあります。

 

そんなときは、素直に体の声をきいてあげてくださいね。