頭痛や肩こり大丈夫ですか？

こんにちは　長岡市の整体＆セラピー　うさぎや生活あんしん道です♪

 

気温差が大きいですね。

 

頭痛や肩こりなどは大丈夫でしょうか？

 

気温差が大きいと自律神経が乱れます。

 

ちょっと油断して何も羽織らずに外に出て「寒っ！」となるだけで、自律神経は乱れ、2、3時間は戻らないと言われています。

 

ほんのちょっとだけだし、と思わずに、自分を大事にしてあげてくださいね。

 

それでも不調が改善しないときはご連絡くださいね。