平日だって休み気分

こんにちは 肩こり腰痛の整体 うさぎやモータース整体部 です♬

平日でも休日みたいにゆったりした気分になってみたいと思いませんか?

週に一度、2時間早起きをしてみてください。

えーっ!と言われそうですが、やってみると本当にリフレッシュできます。

ゆったり好きな飲み物を用意し、スケジュールを確認したり、旅行の予定を立てたり、好きなことしたり、勉強したり…。

2時間だけとはいえ、一日休んだくらいの効果が出ます。

この早起きした時間は、自分だけの最高の時間となります。

こと、小さな子どもと暮らす方には最高の休息なることでしょう♡