こんにちは 女性の不調のための整体 うさぎやモータース整体部です♬
午前中こそ仕事のゴールデンタイム！
でも、この時間が貴重だからとがむしゃらに働くのは返って効率を下げてしまいます。
45分集中したら、15分休みを入れてみましょう♬
座ってばかりの人は立ち上がって腕を挙げてみるのもいいです。
次の集中タイムがグンと良質の物に変わるはずです♬