朝食はゆっくりと

こんにちは 肩こり腰痛予防なら長岡市のうさぎやモータース整体部です。

朝食を時間がなくて食べられない方、食欲がなくて食べられない方、おられるかもしれません。

バナナ一本でもいいのでお腹に入れてみてください。体内時計が整います。

ゆったりと席に着き、落ち着いた気持ちでゆっくりと食べてみてください。

その日の仕事の効率が違ってきます♬